Comment perdre du poids chez une fille de 15 ans ?

Question de : Comment perdre du poids chez une fille de 15 ans ?
Bonjour , j ai 15 ans , je fais 1m60 et 55 kilo . Je viens de prendre four ou five kilo pendant les vacances et je voudrais les perdre . Mais je ne sais pas vraiment comment faire , sachant que j ai des problemes de genoux , donc je n ai pas le droit de faire du sport , meme au lycée . J aimerais vos conseils , vehicle quand j’en parle a ma mere , elle rale en disant que je n ai pas besoind de perdre du poids , que je suis trop jeune pour faire regime . J attend vos reponses .

Meilleur Réponses:

Answer by Didgeridoo
Ta mère n’a pas tort, c’est un peu jeune pour faire un régime. D’autant que tu n’as pas beaucoup de kilos à perdre. Grandis-tu encore ? C’est regular de prendre du poids à ton âge.

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Quelle est la meilleure activité physique pour perdre du poids ?

by T.M.O.F.

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Question de London2010: Quelle est la meilleure activité physique pour perdre du poids ?
J’aimerais perdre un peu de poids et je voudrais savoir quelle est la meilleure activité physique pour perdre du poids ?? Et quels ” petits gestes ” sont les plus efficaces ( abdos, pompes, … ) ??

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Answer by fannyf12
joggings!!! ses le meilleur

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Questions&Réponses: Pratiquer le karaté pour perdre du poids ?

by kristobalite

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Question de kiara: Pratiquer le karaté pour perdre du poids ?
Je fais du cardio et du renforcement musculaire en salle mais aujourd’hui étant donné que j’ai bientôt terminé mon forfait je souhaite faire des arts martiaux car ce serait plus enrichissant pour moi !

Est-ce que le fait de faire du karaté pourrai me permettre de continuer à perdre un peu de poids ?

Je vous remercie par avance pour vos réponses !!

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Answer by soleil_de nuit
le karaté muscle oui

sport assez rude qui ne fait pas grossir

bonne idée

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j’aimerai perdre du poids..?

by kristobalite

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Question de lili: j’aimerai perdre du poids..?
Bonjour, j’ai accouché en janvier et mon gygy m’a demandé d’attendre 1 ou two mois avant de pouvoir faire du sport et commencé un régime. je eu une césarienne. Donc depuis quelques mois je fais très attention à ce que je mange, je bois beaucoup d’eau, je fais de la marche tous les jours, du steppeur tous les matins, et je n’arrive pas à perdre 1 gramme.. je reprend mon travail fin septembre, alors je me dis quand retravaillant (serveveuse) j’arriverai peut être + à perdre.. mais bon.. que dois faire de +?? merci

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Answer by Nico L
lilité à 1000 calories

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je veux perdre du poids, mais suis tres gourmande…quelqu un a des recettes?

by kristobalite

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Question de NATH: je veux perdre du poids, mais suis tres gourmande…quelqu un a des recettes?
j ai pris du poids a result in du stress. Malheusreusement je n ai jamais reussi a faire un regime de ma vie, vehicle je suis trop trop gourmande. J aimerai des idees de plats pour me faire manger des legumes ou des trucs legers en calories mais bons!!!je connais les endives au jambon, gratin de courgettes…et???merci pour vos idees
ouai je vais me remettre au sport …
mireille, je veux bien mais quand je dis que je n y arrive pas, je ment pas…je ne sais pas mincir…je n ai d ailleurs pas de balance en etat de marche…

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Answer by ceremolia
Le sport ma belle, le sport!!
Pourquoi se priver alors qu’on peut tout manger en quantité raisonnable? la remedy c’est de faire du sport pour évacuer les calories. de plus c’est bon pour le coeur.^^

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